医局辞めるタイミングはいつ？退局経験者が事前準備についても解説

そんな悩みを抱えている医局員の方は、少なくないのではないでしょうか。

私も不安を抱えたまま医局を辞めた医師の一人でした。

ですが、結果的にプライベートの時間は大幅に増加。

充実した臨床経験を積みながらも、ストレスレスな働き方を実現することができています。

この記事では、退局経験者の視点から、医局を辞めるベストなタイミングや、事前に必要な準備について詳しく解説していきます。

医局を辞めるタイミング

医局所属の医師のキャリアには主に3つの重要な転機が存在し、以下をきっかけにして、医局を辞める決意を固めることになります。

• 臨床医3～5年目
• 臨床医6～10年目
• 臨床医11年目以降

「医局を辞める3つのタイミング」について、それぞれの背後にある動機を探っていきましょう。

臨床医3～5年目

臨床医3～5年目は入局して間もない時期です。

退局の背景として、選んだ医局や専門科との相性の悪さを自覚し、早々に見切りをつけるケースが多いようです。

この時期に多い退局理由は、以下の通り。

また、若手医師が重要なポジションに就くことはまずないので、医局からの引き留めにあいにくい時期ともいえそうです。

専門医は未取得のまま医局を辞めるということになりますが、

• 医局外で専門医を取得する
• 専門医がそれほど重視されていない科へ転科する（精神科など）
• バイト医やフリーランスになる

などの選択肢もあります。

医局での働き方に違和感を感じるのであれば、時間損失を避けるため、退局を視野に入れてもいいのかもしれません。

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臨床医6～10年目

臨床医6年目を過ぎると、専門医を取得する医師が出てきます。

資格を取ったのであれば、転職活動の場で以下のメリットを享受することができます。

そのため、敢えて「医局を辞めるタイミング」を挙げるとしたら、この時期ということになります。

一方で、専門医が重視されない職場に移るのであれば、資格取得にかけた時間が無駄になる可能性があるため、注意も必要です。

この時期の主な退局理由は、以下の通りです。

ある程度自立して治療を行える医師が多いことから、転職活動がより活発になる次期。

よりよい待遇を得るために、退局を選択してもいい頃合いかもしれません。

臨床医11年目以降

臨床医11年目以降の退局理由は様々です。

「専門医を取った直後に医局を辞めるのは、後ろめたい・・・」と考え、数年間は医局に残ったというケース。

また、開業を考えている地域の基幹病院でコネクションを作るため、退局する場合などがあります。

この時期に多い転職理由としては、以下が考えられます。

既に十分に医局に尽くしてきた医師が多く、専門医取得直後と比較して、退局に関しての反発を受けにくい時期と言えそうです。

医局を辞める前の準備

「医局を辞める3つのタイミング」について確認してきましたが、実際に医局を辞める前には、しっかりとした準備が欠かせません。

思いついたように退局交渉を始めても、驚いた周囲からの反感を買ったり、自らが心理的に押しつぶされそうになったりしてしまうからです。

「医局を辞める！」と決めたのであれば、以下のような準備を忘れないようにしましょう。

• 退局を伝える順番を把握しておく
• 退局を申し出るタイミングを決めておく
• 引き止めに対する切り返しを考えておく
• 転職先を予め確保しておく
• 相談できる味方を増やしておく

退局を伝える順番を把握しておく

医局を辞める前の準備として、退局を伝える順番を把握しておきましょう。

教授にいきなり伝えるのは、身近な上司の管理不行き届きと判断される可能性があり、避けた方が無難だからです。

まず最初に伝えるべきは身近な上司。

具体的には、関連病院の部長や、チームのリーダー格に伝えます。

医局内の混乱を招かないように、王道に沿った順番を把握しておきましょう。

退局を申し出るタイミングを決めておく

医局を辞める前の準備として、退局を申し出るタイミングを具体的な日付まで決めておきましょう。

具体的な日付を決めておかないと、「やっぱりやめておこうかな・・・」と二の足を踏んでしまうからです。

実際に体験したので言えるのですが、退局の申し出はむちゃくちゃ怖いです。

自分で逃げ道を塞ぐくらいでないと、とてもじゃないですが、アクションを取れなくなってしまいます。

医局人事に配慮して、半年以上前には、教授にメールで切り出すのが理想的。（私は8月30日に送信しました。）

メールで日程調整を行い、最終的には、教授室で退局の申し出を行います。

あらかじめ、カレンダーに「教授にメールを送る」と予定を入れたり、自動送信設定にするなどして、退路を断つ工夫をするとよいでしょう。

引き止めに対する切り返しを考えておく

退局交渉の場では、必ずと言っていいほど引き止めにあいます。

あらかじめ、これに対する切り返しを考えておきましょう。

鉄板は以下のような、プライベートな事情を強調することです。

さすがの教授と言えども、個人の問題に切り込むのは難しいため、引き止めを長引かせない有用な対策になりえます。

なお、医局批判のような切り返しは、教授の反感を煽って逆効果になるうえ、退局するまでの期間に嫌がらせにあうリスクを高めます。

• 「学会発表を強要されるのが嫌で・・・」
• 「朝のカンファが早すぎて辛くて・・・」
• 「僻地の病院ばかり派遣されるのが嫌で・・・」

こうしたネガティブな内容は、絶対に口にしないよう注意しましょう。（ 医局を円満に辞める切り出し方はこちら）

転職先を予め確保しておく

退局前の準備として、転職先を予め確保しておくと安心です。

こうすることで、以下のメリットを享受することができます。

可能であれば、教授にメールを送るタイミングで転職先が決まっているのが理想的。

内定をもらった状態であれば、退局交渉の恐怖は半減するといっても過言ではありません。

転職エージェントに相談すれば、希望の条件を伝えるだけで、それに合致した転職先をピックアップしてもらえます。

病院見学にも帯同してサポートしてくれるため、メールを送る前までには内定を取り付けておくとよいでしょう。

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相談できる味方を増やしておく

医局を辞める前の準備の5つ目は、相談できる味方を増やしておくことです。

というのも、退局する直前の半年～1年間は、心理的に孤立しやすくなるためです。

退局プロセスの渦中にいると、「医局員が自分の悪口を言っているのではないか？」、「みんなからイジメられるのではないか？」と疑心暗鬼になります。

実際には好意的な反応もあったりするのですが、よく思わない人の意見も耳に入ってくるため、精神的に疲弊しがちになるんです。

そこで、信頼できる相談者と密接にコミュニケーションを取り、冷静な判断力を維持できる体制を構築しておきましょう。

具体的には、家族や友人、心理カウンセラーなどとの関わりが助けになります。

後者はココナラなどのスキルマーケットで気軽に利用できるため、不安に押しつぶされそうになったら、相談してみることをおすすめします。

医局を辞めるタイミング まとめ

本記事では『医局辞めるタイミングはいつ？退局経験者が事前準備についても解説』を説明しました。

医局所属の医師には3つの節目が存在し、それぞれの時期で、退局を考える背景があることを解説してきました。

特に専門医の取得は大きなテーマであり、実際に資格にはメリットがあることも事実です。

ただ一方で、「医局外で専門医を取る」「敢えて専門医を取らない」「転科して外のプログラムに乗る」という選択肢もないわけではありません。

こうした悩みについては、転職エージェントに相談することで、今の状況に合ったアドバイスを得られる可能性があります。

退局を考えている方は、プロの意見を取り入れてみてはいかがでしょうか？

この記事があなたの理想のキャリア実現のために、役立つことを祈っています。

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