シバケン

31歳 | 週末ブロガー/精神科医
日々の生活を「ちょこっとだけ」豊かにする情報を発信中。
適応障害に悩んだ経験があることから、気づけば精神科医に。
臨床と向き合うかたわら、お休みの日はオンライン英会話と海外旅行で現実逃避してます。苦手なものは行列と陽キャ・・・。

おすすめ記事 ライフハック

2024/5/6

【20代社会人向け】迷わずお金をかけるべき5つのことを解説

本記事で分かること ・新社会人がお金をかけるべきポイントってどこ?・リソースを割いた方がいい優先順位が知りたい!・そうは言っても、具体的に何を選べばいいの? 社会人になって突然お金をもらうようになっても、正直、何に使ったらいいのか迷ってしまいますよね? 私もかつては無駄遣いばかりしては、あとあと後悔することがしょっちゅうでした。 数々の失敗を経て、今では本当に価値のあるものだけにお金をかけて、仕事もプライベートも充実させることができています。 そこで本記事では『【20代社会人向け】迷わずお金をかけるべき5 ...

英会話

2024/5/2

【DMM英会話】初めての方向けに実際の流れや事前の準備を解説

本記事で分かること ・DMM英会話の講師の予約方法を教えて!  ・DMM英会話のレッスンの流れは?どんな準備をすればいい?  そう迷ってしまうのは自然なことでしょう。 私もアラサーになってから、DMM英会話にチャレンジしたときの心境はこんな感じでした。 当時の心境 25分間も英語だけで話せるのか? 全然話せなくて、気まずい雰囲気になったらどうしよう せめて、最低限の準備をして臨みたい でも、実際には経験豊富な講師が優しくリードしてくれたので、心配は無用でした。 「それでも、なんか心配!」という方は、最低限 ...

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2024/5/6

【後悔する前に】20代のうちにやってよかった7つのこと

本記事で分かること ・20代のうちにしておいた方がいいことって?・348人に聞いた!20代にやっておくべきだった「後悔している」こと・何をすればいいかだけ教えて! 過去に行動できなかったことを後悔してしまう方は多いかもしれません。 私も中学時代、好きな子に告白できなかったことを今でも悔やんでいます。 しかし、人が後悔するポイントはほとんど決まっているようです。 あなたがまだ20代であれば、今のうちにアクションを起こして、「思い残しのない30代」を迎えられるかもしれません。 そこで本記事では「20代のうちに ...

おすすめ記事 ライフハック

2024/4/28

【超時短】一人暮らし社会人の時間が激増する7つのテクニック

本記事で分かること ・自由な時間を増やすには、どうしたらいいの?  ・時間を増やすために具体的に何をすればいいか教えて!  社会人になると、なかなか自分の時間は取れないものですよね。 私も全てを自分でやろうとして、どれも手付かずになることがしょっちゅうでした。 しかし、「しないこと」を決めてから自由が大幅に増え、海外旅行やトレーニング、資格勉強の時間をとることができています。 そこで本記事では『【超時短】一人暮らし社会人の時間が激増する7つのテクニック』を紹介していきます。 もったいぶらずに結論だけ教えて ...

おすすめ記事 美容・健康

2024/4/28

【体験談】ヒゲ脱毛のデメリットとは? | オススメのクリックも紹介

本記事で分かること ・ヒゲ脱毛のメリットは?  ・ヒゲ脱毛のデメリットは? ・ヒゲ脱毛の注意点は? ・ヒゲ脱毛の種類はどんなものがあるの?  ・結局、やってよかったの?  私も美容医療には携わったことがないので、いざやろうとしても心配な点がたくさんありました。 しかし、6回の施術を終えた現在、「やってよかった」と実感しています。 そこで本記事では「ヒゲ脱毛のデメリットとは? | オススメのクリックも紹介」について、説明していきます。 もったいぶらずに結論だけ教えて!⇒ メリットデメリットヒゲ剃りの手間が減 ...

買ってよかった

2024/3/26

【レビュー ボダムダブルウォールグラス】250mLが買い

本記事で分かること ・BODUM(ボダム)ってどんな会社なの?・ボダムダブルウォールグラスのメリットは?・ボダムダブルウォールグラスのデメリットは?・ぶっちゃけどのサイズがおススメなの? 次から次へとコップを買い足してしまって、気づいたらキッチン棚がコップだらけになってしまうことありますよね。 今回は、グラス探しの沼から抜け出す決定打として、ボダムダブルウォールグラスをご紹介します。 2つセットで2000円台とお求めやすい価格ながら、電子レンジ対応の扱いやすさに、夏・冬どちらもこなせる利便性。 何より、ま ...

おすすめ記事 美容・健康

2024/4/28

【体験談】ヒゲ脱毛は湘南美容外科の一択な理由|当日の流れも紹介

本記事で分かること ・湘南美容外科のメリットは?  ・ヒゲ脱毛の流れはどんな感じ? ・ヒゲ脱毛6回やってみて、実際どうだったの?  「ヒゲ脱毛に興味はあるけど、どこでやればいいんだろう?」っていう人は意外に多いですよね。 私もどこで脱毛すればいいのかよく分からず、体験に行った美容脱毛で数十万円の見積もりを貰ったこともありました。 おススメはリーズナブルな価格で、医療レーザー脱毛を展開している湘南美容外科クリニック。 他のクリックと比較して価格が安く、全国展開しているため柔軟に院を変えながら予約を取ることが ...

英会話

2024/3/28

DMM英会話3年続けて分かった!初心者でも上手に講師を選ぶ方法

本記事で分かること ・楽しく英会話をするための準備って、何をすればいいの?・いい先生ってどうやったら見つけられるの?・本記事の結論だけ先に教えて! リーズナブルな授業料ながら、24時間365日いつでもレッスンが可能なDMM英会話。 講師数はおどろきの10,000人越えで、初心者は誰を選べばいいのか迷ってしまいますよね。 私も最初は「どうやって先生を選べばいいんだろう。怖い先生に当たったら嫌だな・・・」と不安に感じていました。 無料体験では、評価4.9以上・お気に入り数300以上・講師歴が3年以上の講師を選 ...

買ってよかった

2024/4/3

【一台でホテルライク】フライミーノワール コードレスランプ レビュー

本記事で分かること ・FLYMEe(フライミー)ってどんな会社なの?・この商品のメリットは?・この商品ののデメリットは?・どんな人にオススメなの?・フライミー以外でも売ってるの? そういった方のために、今日は実際に多くのホテルでも採用されているフライミーノワールコードレスランプを紹介します。 細長いデザインで場所を取らない、比較的安価な高級コードレスランプの入門機としは最適の一本です。 本記事では、フライミーノワールコードレスランプをレビューします。 大塚家具 テーブルスタンド 「HT963-B」モカブラ ...

おすすめ記事 英会話

2024/5/4

【初心者でも大丈夫】社会人からこそ英会話を始めるべき3つの理由

本記事で分かること ・社会人から英会話を始めてももう遅いでしょ?・社会人から英会話を始めて何かメリットあるの?・どこの英会話会社がおススメなの? 結論から言うと、趣味としての英会話であれば学習開始時期が遅くても不利になるわけではないことが分かっています。 さらに、海外旅行がもっと楽しくなる・メタ認知が向上する・日本的価値観に縛られなくなるなど、英会話には多くのメリットがあるんです。 本記事では、DMM英会話を3年やってみて分かった、 「【初心者でも大丈夫】社会人からこそ英会話を始めるべき3つの理由」をご紹 ...

英会話

2024/5/4

社会人が英語をゼロから勉強するためにすべき3つのこと

本記事で分かること ・社会人からでも努力次第で英語を話せるようになるの?・英語が話せるようになるコツってあるの?・英語が話せるようになるおススメの独学法ってなに? 「英語を勉強し直したいけど、学生以来何もしてないし、何から手を付けたらいいの?」と悩んでいる方は少なくないかもしれません。 私も社会人になってから英会話に興味を持った時、同じような感覚を抱いていました。 ですがアラサーになって0から、コツを意識して勉強することで、26ヵ国もの人々と楽しくお話できるようになりました。 ゴールを明確にし、英会学習を ...

買ってよかった

2024/4/29

【中古セイルチェアレビュー】4年間使い続けたガチの感想

本記事で分かること ・セイルチェアってどこのイスなの?  ・セイルチェアにはどんな機能があるの? ・セイルチェアのメリットは? ・セイルチェアのデメリットは? ・セイルチェアはどんな人におススメなの?  「高級オフィスチェアって憧れるけど、なかなか手が出ない・・・」という方もいるのではないでしょうか。 私もかつては、高額過ぎて自分には縁のないものだと思っていました。 しかし、セイルチェアは高級オフィスチェアの中でも、リーズナブルな価格で購入できる上、インテリアにも馴染むんです。 しかも、メルカリで盛んに取 ...

ライフハック

2024/5/4

探し物を辞めよう|人生を【52日間増やす】コツ

本記事で分かること ・探し物のデメリットとは?  ・自宅で失くしやすい物って何? ・探し物を「辞める」ためのアイテムは何?  「あれ、カギが見当たらない・・・」とパニックに陥った経験があるのは、私だけではないでしょう。 しかし、失くしやすい物をスマートフォンで一元管理することで、探し物を「辞める」ことができます。 あなたの人生を52日間増やして、より有意義な時間を過ごせるようになるでしょう。 そこで本記事では、『探し物を辞めよう|人生を【52日間増やす】コツ』を紹介していきます。   もったいぶらずに結論 ...

買ってよかった

2024/4/29

マグニフィカsレビュー【1000日】使用したガチの感想

本記事で分かること ・コーヒーメーカーよりハンドドリップの方がよくない?・マグニフィカsってどんな機能があるの?・マグニフィカsのメリットって何なの?・マグニフィカsのデメリットって何なの?・マグニフィカsってどんな人にオススメなの?・マグニフィカsはどこで手に入るの? コーヒーメーカーの真打、デロンギマグニフィカs 決して安い買い物ではないので、「本当に必要なの?」と思っている方も多いでしょう。 私もコーヒーは好きでしたが、安価なコーヒーメーカーやコンビニコーヒーがあれば十分と思っていました。 しかし、 ...

買ってよかった

2024/4/29

【ふるさと納税終了】モヘイムの世界一美しいごみ箱をレビュー

本記事で分かること ・モヘイムってどこのブランド?ふるさと納税での取り扱いは?・モヘイム スウィングビンのメリット・デメリットを教えて!・モヘイム スウィングビンはどんな人にオススメ?・他にもオシャレなゴミ箱ってあるの? せっかく良い家具を買い揃えても、ゴミ箱が安っぽいと部屋の印象はチープになってしまいますよね。 私も「洗練されたデザインのゴミ箱はないかな」と探し回っていました。 モヘイムのスウィングビンは、イタリア開催の見本市で「世界一美しいごみ箱」と称されました。 袋が取り換えにくく、蓋が取れやすいな ...

ライフハック

2024/4/29

【BOOKSCANレビュー】圧倒的スキャン品質の良サービス

本記事で分かること ・紙の本をデータ化する必要なんてあるの?・BOOKSCANってどんな会社?何をしてくれるの?・電子書籍化サービスBOOKSCANのメリット・デメリットを教えて!・ぶっちゃけBOOKSCANを使ってみてどうだった? せっかく読書習慣を身に付けたのはいいものの、増えてきた本が部屋を圧迫するので困りものですよね。 私もホコリが溜まりやすく、引っ越しで荷物になりがちな本棚はどうにかしたいと思っていました。 今回は、電子書籍化サービス随一のスキャン品質で評判の、BOOKSCANを利用した感想をご ...

ライフハック

2024/3/4

【節約】ふるさと納税で選ぶべきなのは○○!ふるさと納税で必ず得する方法

ふるさと納税は現代の節約を語るうえで外せないトピック。 しかし、ふるさと納税サイトには思わぬ落とし穴があるのです。 今回は返礼品を調べる前に踏むべきステップについて解説していきます。 ふるさと納税で必ず得する方法を一緒にみていきましょう。 ふるさと納税制度を積極的に利用しよう そもそもふるさと納税とは? ふるさと納税は地方自治体に寄付を行うことで、一定の特典や返礼品が提供される制度です。 寄付金は地域のプロジェクトに活用され、地方自治体の活性化に繋がります。 寄付者はふるさと納税を行った対価として、返礼品 ...

ライフハック

2024/3/4

アマゾンの定期便で脳のリソースを空けよう|おススメの日用品も紹介

「何をしてきたかと同じくらい、何をしてこなかったかを誇りたい。」 アップル創業者、スティーブジョブズの言葉です。 日常の些末なことをすべてこなしていては、重要なことに集中することができません。 今回は「しないこと」を増やすためのアマゾン定期便について、紹介したいと思います。 上手に取り入れることができれば、一日の選択回数を効率的に減らすことができます。 その理由を一緒に探っていきましょう。 店頭には行くのはやめよう 棚の商品選びは脳を疲れさせる 店頭に出向いての買い物はデメリットが多いです。 ちょっと出か ...